مقدمه
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام زدن یک عطر خاص دچار سردرد بشوید.
یکی از دلایلی که تحمل بعضی از عطرها برای ما دشوار است و با استشمام یک بوی خاص دچار سردرد می‌شویم، عدم توجه به سازگاری عطر با مزاج بدن است.
به طور کلی از نظر طب سنتی، افراد مختلف دارای مزاج‌های متفاوتی می‌باشند و توجه به مزاج خود برای انتخاب غذا، نوشیدنی و حتی انتخاب عطر مناسب برای حفظ سلامتی و یک زندگی سالم، امری ضروری است.
اما قبل از اینکه عطر مناسب مزاج خود را پیدا کنیم، باید به انواع مزا‌ج‌ها و تفاوت‌های آن آگاه باشیم.
آشنایی با انواع مزاج
به طور کلی مزاج‌های اصلی در 4 گروه مزاج گرم و خشک یا صفراوی، مزاج گرم و تر یا دموی، مزاج سرد و خشک یا سوداوی و مزاج سرد و تر یا بلغمی است.
مزاج گرم و خشک یا صفراوی
مزاج گرم و خشک معمولاً با ویژگی‌هایی مانند گرما، خشکی پوست، تحریک‌پذیری و خشونت در رفتار شناخته می‌شود. افرادی که این نوع مزاج را دارند، باید از مصرف مواد گرم و خشک مانند زنجبیل و زعفران خودداری کنند و بیشتر به مصرف مواد خنک مانند هندوانه، کدو خورشتی، گرمک، هویج، سبزی‌ها، روغن‌زیتون و … توجه کنند.
مزاج گرم و تر یا دموی
مزاج گرم و تر معمولاً با ویژگی‌هایی مانند گرما، ترشحات بدنی زیاد، تحریک‌پذیری و اضطراب در رفتار شناخته می‌شود. افرادی که این نوع مزاج را دارند، باید از مصرف موادغذاهای سرخ شده چرب و پر حجم، شیرینی‌جات، ادویه‌های تند و غذاهای شور پرهیز کنند و بیشتر به مصرف مواد خنک مانند سبزیجات، غذاهای خام، انواع توت قرمز،شاه توت، کدو خورشتی و … توجه کنند.
مزاج سرد و خشک یا سوداوی
مزاج سرد و خشک معمولاً با ویژگی‌هایی مانند سردی، خشکی پوست، کم‌تحرکی و افسردگی در رفتار شناخته می‌شود. افرادی که این نوع مزاج را دارند، باید از مصرف مواد سرد و خشک مانند مصرف ماهی‌های پرورشی، بادمجان، خوراکی‌های نمکی و شور، خیارشور، ترشیجات، لبنیات، گل‌کلم، کاهو، سرکه، غوره، آبغوره، سیب‌زمینی خودداری کنند و بیشتر به مصرف مواد گرم مانند زنجبیل و دارچین توجه کنند.
مزاج سرد و تر یا بلغمی
مزاج سرد و تر معمولاً با ویژگی‌هایی مانند سردی، ترشحات بدنی زیاد، کم‌تحرکی و افسردگی در رفتار شناخته می‌شود. افرادی که این نوع مزاج را دارند، باید از مصرف مواد سرد و تر مانند لبنیات، ترشی و سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ، ماهی، نان، نشاسته، شیر برنج و… خودداری کنند و بیشتر به مصرف مواد گرم مانند گوشت بره، کبوتر، گنجشک، بوقلمون، میوههای شیرین مانند سیب، نارگیل، انجیر، گلابی، کشمش، هویج، زیره و زعفران توجه کنند.
انواع عطر مناسب مزاج گرم و خشک یا صفراوی
عطرهایی با رایحه‌های سرد، تند و خنک مانند رایحه‌ی چوبی و ادویه‌ای مناسب افرادی است که دارای مزاج گرم و خشک هستند. این نوع عطرها باعث افزایش اعتماد به نفس و ایجاد حس قدرت و اعتماد در این افراد می‌شوند.
انواع عطر مناسب مزاج گرم و تر یا دموی
عطرهایی با رایحه‌های گرم مانند رایحه‌ی چرمی و چوبی مناسب افرادی است که دارای مزاج گرم و تر هستند.
این نوع عطرها باعث افزایش احساس دوستی و آرامش در این افراد می‌شوند.
انواع عطر مناسب مزاج سرد و خشک یا سوداوی
عطرهایی با رایحه‌های گرم و شیرین مانند رایحه‌ی گل و میوه مناسب افرادی است که دارای مزاج سرد و خشک هستند.
این نوع عطرها باعث افزایش انرژی و تقویت حالت ذهنی این افراد می‌شوند.
انواع عطر مناسب مزاج سرد و تر یا بلغمی
عطرهایی با رایحه‌های گرم و معتدل مناسب افرادی است که دارای مزاج سرد و تر هستند.
این نوع عطرها باعث افزایش احساس سرزندگی و آرامش در این افراد می‌شوند.
با توجه به این نکات، انتخاب عطر مناسب بر اساس مزاج شما می‌تواند به افزایش احساسات مثبت و تقویت روحیه شما کمک کند. بنابراین، در هنگام انتخاب عطر، به مزاج خود توجه کنید تا عطری را انتخاب کنید که با شخصیت و احساسات شما هماهنگ باشد.